怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的(de)那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要略差一些(xiē)。

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